这问题问的，简直是让人笑掉大牙！喝个茶还得担心会不会喝成仙？我就不信了，这几样东西泡水喝，还能喝出个未来世界来？ 说起来，菊花、决明子、枸杞这三样东西，在我国的养生圈里可是大名鼎鼎。什么明目、降压、抗衰老，功效多的都能写成一本养生宝典了。但这东西能长期泡水喝吗？咱们今天就来聊聊这个话题。

1. 菊花：眼保健操之灵魂

你有没有想过，为什么小时候做的眼保健操，第一式就是“按揉菊花穴”？这菊花，可不仅仅是眼睛的保健神草，它还是泡茶的绝佳伴侣。那滋味儿，清香四溢，喝上一口，仿佛整个世界都明亮了。

长期泡水喝会怎样？

菊花性微寒，长期饮用对于体质偏寒的人来说，可能会引起腹泻、腹痛等症状。但是，如果你是个火气旺盛的壮汉，那菊花茶简直就是你的“灭火器”。

2. 决明子：润肠通便的“神仙豆”

这决明子，长得有点像缩小版的咖啡豆，味道嘛，也有点相似。不过，它可没有咖啡那么刺激，相反，它还能帮你润肠通便，让你的肠道如同打通任督二脉，一路畅通无阻。

长期泡水喝会怎样？

决明子富含大黄酚，长期大量饮用可能会导致肠道功能紊乱，甚至引发依赖性便秘。所以，适量饮用是关键。

3. 枸杞：养生界的“小红果”

枸杞，这可是养生界的明星食材。别看它个头小，能量却大得很。什么抗氧化、抗衰老、补血养颜，简直是女性朋友的福音。

长期泡水喝会怎样？

枸杞性温，长期泡水喝对于一般人来说并无大碍。但是，如果你是体质特别敏感的人，可能会出现上火、口腔溃疡等症状。

总结

菊花、决明子、枸杞这三种食材，适量泡水喝是完全可以的。但是，任何东西都不能过量，否则好事变坏事。喝养生茶，关键是要根据自己的体质来调整。 最后，我想说：人生短暂，何必纠结？喝杯养生茶，心情舒畅，比什么都强！至于长期泡水喝会怎样，那还得看你的体质和造化。总之，心态放平，喝茶养生，且喝且珍惜吧！