宝宝食谱推荐

鱼蛋饼软嫩鲜美的鱼蛋饼,富含蛋白质和维生素,适合宝宝食用。将鸡蛋、净鱼肉、葱头末调拌均匀成馅,放入平底锅内煎炸,最后加入番茄沙司即可。红小豆泥香甜细软的红小豆泥,富含蛋白质和维生素,适合宝宝食用。

如果宝宝得扁桃体炎,进食困难,妈妈可以让宝宝吃容易消化的食物,例如粥、面条、蛋羹类食物。 推荐食谱:黄瓜粥 食材:大米适量、黄瓜小半根、玉米(粒)少许。 做法 准备一锅子清水,煮开,加入泡了半个小时的大米和鲜玉米粒。

下面几个食谱可以供给妈妈们做参考。?肉羹吃起来像蛋羹，味道很清淡，宝宝很喜欢吃。?美味虾糊虾是婴幼儿极佳的健脑补钙食品。?菜米汤适合刚添加辅食的宝宝，营养丰富，易接受。

一周岁宝宝食谱

一周岁宝宝营养食谱如下：主要有软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果。这个时候一天要喝三次奶，吃两餐饭、一次水果。宝宝的营养需求增大，自身胃肠功能增强，可以吃的食物范围更广。

一岁左右宝宝食谱:一、香椿芽拌豆腐:选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟,挤出水切成细末;把盒装豆腐倒出盛盘,加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩,含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养,很适合宝宝食用。

而在给一岁宝宝制作营养餐时，下面这些食谱或许可以帮到你。?鸡血豆腐汤材料准备：鸡蛋、豆腐、鸡血、黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜。

下面就为各位宝妈推荐几道一岁多宝宝的美味食谱。【丝瓜豆腐羹】材料：丝瓜1根、豆腐50克、姜末1小匙、大豆油、少许盐。

1岁宝宝辅食大全及做法 1.牛奶蛋黄米汤粥 材料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个 做法：在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。

婴儿食谱及大全做法介绍

（1）如果宝宝的肠胃不太好，可以加入一些稀饭或面粉搅拌均匀，这样既可以增加宝宝的饱腹感，还可以促进宝宝的消化。花菜糊 花菜是一种营养价值极高的蔬菜，富含维生素、纤维素和抗氧化物质。

（2）橙汁燕麦粥 材料：— 燕麦片 50g — 鸡蛋黄 1个 — 橙汁 60 ml — 水 300 ml 做法：1. 将燕麦片洗净，放入锅中加水煮沸，再转为小火煮至燕麦变软。2. 另起锅，将鸡蛋黄加入锅中，搅拌均匀后加入橙汁。

（3）婴儿食谱及大全做法介绍1 软饭 原料：米2勺、水4勺 做法：将米淘净后放入焖饭锅；加水后焖熟。注：最好用软饭搭配菜谱中和各种菜肴。

（4）婴儿营养食谱 材料:瘦猪肉250克，菠菜1公斤，韭菜250克，植物油150克，酱油25克，精盐17克，水淀粉25克；洋葱和姜末各10克。2.婴儿营养食谱红烧牛肉西红柿。

（5）一岁是宝宝开始进入辅食期的重要阶段，为了让宝宝能够获得充足的营养，辅食的添加非常重要。下面给大家介绍一系列适合一岁宝宝的辅食食谱及做法。南瓜米粥 材料：南瓜100克、大米30克、水100毫升。

二三岁宝宝食谱大全

1) 萝卜番茄汤 食谱原料：胡萝卜，西红柿，鸡蛋，姜丝，葱末，花生油，盐，味精，白糖3岁宝宝补锌 儿童补锌食谱 制作方法：a、胡萝卜、西红柿去皮切厚片。

2) 2岁宝宝食谱如下：莲肉烩鸭丁原料：鸭脯肉150克，鲜莲子100克，葱、姜、盐、淀粉、料酒、熟植物油适量。制法：鸭脯肉切丁，用热水焯一下。莲子去莲心，放碗中加水上屉蒸熟。

3) 1-3岁宝宝早餐食谱二:水果奶昔原料:低脂奶粉2～3匙(或鲜奶200ML),果味冰淇淋2勺,天然水果泥1匙,(冰淇淋、水果泥可视宝宝喜好选择口味——如香蕉、草莓、木瓜等)制作方法:让奶粉冲泡后(或者用鲜奶),与其他原料一起放入捣拌机混合。

4) 早餐：鲜奶果麦片。材料：什锦果麦片半杯，鲜奶200亳升。制法：将果麦片及鲜奶混合均匀即可。注：除了什锦果麦片，任何口味的玉米谷类脆片都是不错的选择，可按小朋友的喜好来变化，或者每天更换不同的口味也很棒。