俄罗斯蜂胶怎么吃

由于原胶(即从蜂箱中直接取出的蜂胶)中含有杂质而且重金属含量较高,不能直接食用,必须经过提纯、去杂、去除重金属如铅等之后才可用于加工生产各种蜂胶制品。此外,蜂胶的来源与加工方法对于蜂胶的质量影响很大。

胶囊和萃取液各有服法：一般情况下，胶囊有两种状态，一种是蜂胶软胶囊，一种是蜂胶萃取液。蜂胶软胶囊可直接用温水吞服即可。而蜂胶萃取液的话，可直接将蜂胶液滴在温水里，或者滴在牛奶里。

蜂胶可以直接吃、与其他饮品、主食一起吃、空腹吃较好。蜂胶如果单独冲水喝，会出现粘壁的现象，因此可以将蜂胶加在牛奶、咖啡、蜂蜜等饮品中，不仅能有效的避免粘壁，还能改善蜂胶的口味。

蜂胶的吃法对于湿性的蜂胶(如：蜂胶液)，可以滴在馒头等主食上一起吃;对于胶囊的蜂胶(如：蜂胶硬胶囊，蜂胶软胶囊)，早晚各吃一粒(或两粒)，温水服下。