“孕育新生命，本是一件喜悦的事情，然而，随之而来的孕吐却让许多准妈妈们备受煎熬。”

我们都有听说过这样的说法，孕吐在第10周左右会开始减轻，那么，这是真的吗？

孕吐，一个不得不说的“噩梦”

孕吐，是孕期中最常见的症状之一，大约有70%的准妈妈们都会经历。这种突如其来的恶心、呕吐，让人感到极为不适。尤其是在早上起床时，孕吐更为严重，有时甚至会影响到准妈妈们的正常生活。

“我记得我那时候，每天早上起床都是一场‘战斗’，只要一想到要起床，我的胃就开始了‘翻江倒海’。”

孕吐减轻的秘密

那么，孕吐在第10周真的会减轻吗？

根据医生的介绍，孕吐的严重程度和持续时间因人而异，有的准妈妈可能在怀孕的早期就会经历孕吐，而有的则可能整个孕期都不会有太大的反应。至于孕吐在第10周是否会减轻，医生表示，这并没有一个绝对的规律。

“但是，一般来说，孕吐的症状会在怀孕的早期比较严重，随着孕期的推进，孕吐的症状会逐渐减轻。这是因为，胎盘在怀孕的早期会产生一种叫做‘人绒毛膜促性腺激素’的激素，这种激素会刺激准妈妈的胃肠道，导致孕吐。”

所以，孕吐在第10周开始减轻，并不是一个绝对的规律，而是因人而异。

如何应对孕吐

面对孕吐，准妈妈们应该如何应对呢？

首先，保持良好的心态是非常重要的。孕吐是孕期的一个正常症状，准妈妈们不要过于担心，要相信自己，相信宝宝，一切都是为了新生命的到来。

其次，饮食也很关键。准妈妈们应该选择容易消化的食物，避免油腻、辛辣等刺激性食物。同时，保持适量的饮水，避免脱水。

最后，如果孕吐症状严重，影响到了准妈妈的生活，建议及时就医，寻求专业的帮助。

结语

孕吐，是孕期中的一个“噩梦”，但也是新生命到来的一个信号。面对孕吐，准妈妈们要有一个积极的心态，合理饮食，适当休息，相信一切都会好起来的。