当一个孕妇发现自己吃胖了，但胎儿却偏小时，她可能会感到困惑和担忧。这是因为普遍认为孕期需要增加营养摄入，以支持胎儿的成长。然而，胎儿偏小并不总是由于营养不足，而是可能受到多种因素的影响。

首先，需要明确的是，孕期体重的增加并不完全等同于胎儿体重的增加。孕妇体重增加可能包括胎儿体重、羊水、胎盘、子宫增大以及母体脂肪储备的增加。因此，即使孕妇体重增加，胎儿也可能偏小，特别是如果这些增加主要来自于母体脂肪储备而非胎儿本身的成长。

此外，孕期营养的摄入并非越多越好。过量摄入营养可能导致孕妇体重增加过多，从而增加妊娠糖尿病和妊娠高血压的风险。这些疾病可能会影响胎儿的正常发育。因此，孕期营养应该注重均衡和适量，以确保孕妇和胎儿的健康。

除了营养摄入，胎儿的发育还受到遗传因素的影响。一些胎儿可能由于遗传原因而生长缓慢，这与孕妇的饮食无关。此外，胎儿的器官发育可能在不同阶段有不同的速度，因此在某些时期胎儿偏小可能是正常的生理现象。

孕期健康管理也至关重要。定期进行产检可以帮助监测胎儿的发育情况。如果医生发现胎儿偏小，他们可能会建议进行进一步的检查，以排除任何潜在的健康问题。

总之，自己吃胖了胎儿还偏小的情况并不罕见，但这并不总是由于营养不足。孕期营养应该注重均衡和适量，同时考虑到遗传因素和孕期健康管理的重要性。孕妇应该与医生保持密切联系，遵循专业的建议，以确保自己和胎儿的健康。