怀孕期间饮食的选择尤为重要，桂圆作为一味中药材，也常被用来泡水喝或制作甜品。那么，孕妇能否食用桂圆呢？

桂圆的营养价值

桂圆，又称为龙眼，含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、钙、磷、铁等，对身体的滋补作用不容忽视。

桂圆对孕妇的影响

桂圆性质温和，味甘，入心、脾二经，能够补心益脾，养血安神。对于孕妇来说，适量食用桂圆可以起到一定的滋补作用，有助于增强体质，补充孕期所需的能量。

食用桂圆的注意事项

• 孕妇适量食用桂圆，每天不宜超过10颗。
• 避免在睡前食用桂圆，以免影响睡眠。
• 如果有妊娠高血压、糖尿病等孕期并发症的孕妇，应避免食用桂圆。

总之，孕妇适量食用桂圆是可以的，但要注意食用量和时间。在享受美食的同时，也要确保母婴的健康。