说起来你可能不信，这世道，连AD都得挑年龄段来“品尝”。哎，别急，今儿个，咱们就来聊聊这七岁到十六岁，到底还需不需要这味“营养品”。

你听没听说过，有一种焦虑叫“家长焦虑症”，症状就是不管孩子多大，总觉得他们缺这缺那。好家伙，AD胶囊在他们眼里，那可是“万能补药”，仿佛孩子一吃，立马就能变聪明，变成“小天才”。可事实真是如此吗？

咱们先来个“时空穿越”，回到那无忧无虑的童年。那时候，我们哪知道什么AD胶囊，不照样茁壮成长？再看看现在，孩子们被作业、补习班压得喘不过气，家长们却还在纠结要不要给他们补点AD。你说这不是“添堵”吗？

说到AD，我得给你科普一下，这玩意儿其实就是维生素A和D的简称。维生素A，能维持视力、增强免疫力；维生素D，能促进钙吸收，预防软骨病。听着是不是挺有用？可别忘了，我国卫生部门早就规定，儿童日常饮食中，这两种维生素的摄入量已经足够。换句话说，只要不偏食、不挑食，孩子们根本不需要额外补充AD。

但你可能会说：“特殊情况特殊对待，万一我家孩子就是缺这玩意儿呢？”好吧，我承认，有些孩子确实存在维生素A和D缺乏的情况。这时候，补充AD胶囊就显得尤为重要。但问题是，这得在医生的建议下进行，家长们可别自作主张，给孩子乱补一通。

再说了，你们有没有想过，孩子们其实最需要的是陪伴和关爱，而不是这些冷冰冰的胶囊。有些家长，自己忙于工作，没时间陪孩子，却总想着用补品弥补愧疚。这不是本末倒置吗？

这世道，连补品都成了“痛点”。家长们，醒醒吧，别再让AD胶囊成为你们心中的“救命稻草”。孩子们需要的，是你们的关心和陪伴，而不是这些所谓的“营养品”。

最后，让我用一句“糙理”结束今天的吐槽：七岁到十六岁，别让AD胶囊成为你们的“心头病”。该吃的时候吃，不该吃的时候，就让孩子们好好享受生活吧！别忘了，他们也有权利拥有一个快乐的童年！