说到“母乳性黄疸”这档子事儿，真是让人头疼得要命。这不，宝宝的小脸儿变成了个小金瓜，做娘的我是看在眼里，急在心上。这“黄金战甲”披在宝宝身上，可不是什么荣耀，怎样才能快速去掉它呢？来，让我这个“苦中作乐”的娘亲给你支几招。

第一招：阳光“沐浴”

别小看了阳光这东西，它可是免费的“去黄”利器。把它称作“阳光沐浴”一点也不为过。不过，可别以为随便晒晒就能解决问题。这得讲究时机、角度和时长。早上九、十点钟的阳光最为温柔，把宝宝的衣服脱得只剩个小裤衩，让他尽情地享受阳光的亲吻。注意别晒伤了，每隔半小时给 宝宝翻个身，保证全身均匀受晒。

第二招：勤喂母乳

都知道母乳是宝宝的“黄金食粮”，但有时候这“黄金”太多也会变成负担。别担心，勤喂母乳能帮助宝宝快速代谢掉多余的胆红素。就算累得腰酸背痛，也得坚持喂，谁让咱们是“钢铁侠”妈妈呢？

第三招：喝水喝水再喝水

别以为只有大人才需要喝水，宝宝也是需要的。多喝水能促进宝宝的新陈代谢，把那烦人的黄疸给排出去。当然，可不是随便喝喝就能见效，得找准时机、掌握分量。这可是个技术活，做娘的得好好研究研究。

第四招：药物助攻

有时候，自然疗法的效果可能不尽如人意，这时候就得请出药物这个“大杀器”了。别害怕，不是让你给宝宝吃什么灵丹妙药，而是咨询医生后，给宝宝适当服用一些退黄药物。当然了，这得在医生的指导下进行，千万别擅自行动。

第五招：按摩疗法

听起来高大上吧？其实就是在给宝宝洗澡的时候，轻轻地按摩他的全身。这样既能促进血液循环，又能增进亲子感情，何乐而不为呢？不过，这手法可得讲究，别弄疼了宝宝。 唠叨了半天，其实最重要的还是妈妈的耐心和细心。面对“母乳性黄疸”，别慌，要有信心战胜它。当然了，如果情况严重，还得及时就医，毕竟宝宝的健康才是最重要的。 最后，愿天下的宝宝都能健康成长，远离“黄金战甲”的困扰！咱们做娘的，也要时刻保持乐观心态，勇往直前，战胜一切困难！加油！