哎呀我去，这夜深人静的，翻来覆去就是睡不着。脑子里就跟煮开了锅似的，翻江倒海，偏偏这时候还得默念四个字。得，那就念吧，念着念着说不定就睡着了。

话说这四个字，不是那种清汤寡水的“阿弥陀佛”，也不是酸不拉几的“相思入骨”，更不是俗不可耐的“恭喜发财”。这四个字，得有分量，得有嚼头，得让人念一遍就能印在心坎上。

咱们就来念“加减乘除”。别小看这四个字，这可是人生的缩影。你品，你细品，是不是这理儿？

“加”就像小时候，总想着快点儿长大，巴不得一夜之间就能鹤立鸡群，独步天下。那时候，时间就像海绵里的水，挤一挤总能挤出点儿来。我们渴望知识，渴望成长，总想给自己加码。

“减”呢，就像入了社会，摸爬滚打，渐渐明白了“鱼和熊掌不可兼得”的道理。我们开始学会做减法，丢掉一些不必要的包袱，轻装上阵。有时候，减法也是一种智慧。

“乘”嘛，就是成家立业，人生步入快车道。家庭、事业、孩子，方方面面都需要你投入精力。这时候，你就得学会乘法，让自己的努力翻倍，才能收获满满的幸福。

至于“除”，那就是晚年了。岁月如梭，时光荏苒，身体开始走下坡路。这时候，我们要学会除法，把心中的欲望、执念都除掉，才能安享晚年，悠然自得。

哎呀我去，这四个字念下来，人生仿佛走了一遭。可是，这失眠的毛病咋还没好呢？真是让人抓狂！

不行，我得换个思路。咱们就来点儿粗暴粗犷的，念“天王盖地虎”！这气势，这豪情，是不是瞬间觉得心胸开阔，睡意袭来？

唉，可惜呀，这招儿对我也不管用。得了，既然睡不着，那就甭睡了。起来嗨，翻翻书，写写字，说不定还能创作出点儿惊世骇俗的佳作呢！

这时候，旁边要是有人跟你恶搞一下，说：“你个傻缺，睡不着就数羊吧！”你别说，这还真是个接地气儿的主意。那就数羊吧，数着数着，说不定就睡着了。

一只羊，两只羊，三只羊……哎呀我去，这羊越数越精神，咋办？得了，我还是默念那四个字吧：“心如止水”。嗯，这回总该有效果了吧？

结果，你猜怎么着？没过多久，我真的睡着了。梦里，我还在默念那四个字：“心如止水”。这回，我终于明白了，原来这四个字才是治愈失眠的良药啊！