“孕期吃鱼，宝宝聪明”，这句老话儿飘荡在准妈妈耳边，可这鱼儿也不是随便挑几条就能下肚的。今天，咱就来侃侃孕期哪些鱼不能吃，让宝宝在娘胎里就学会挑剔。

“重金属摇滚”鱼类

你别说，这鱼儿也有玩摇滚的。不过，它们的乐器可不是吉他、鼓，而是甲基汞、铅这些重金属。这帮“重金属摇滚乐队”的鱼类，比如鲨鱼、箭鱼、鲭鱼，在海洋食物链顶端翻云覆雨，积累了大量的重金属污染物。要是孕期吃了这些鱼，小心宝宝在肚子里就开始“摇头晃脑”，可不是件好事。

“化工原料”鱼类

还有些鱼，堪称“化工原料”的搬运工。比如多氯联苯（PCBs）、二噁英这些化学污染物，它们可喜欢在这些鱼身上安家了。什么？你问我哪些鱼是“化工原料”大户？那可多了去了，比如鲈鱼、鲫鱼、鲤鱼，都是它们的好朋友。吃了这些鱼，宝宝在娘胎里就可能成为“化学实验品”，这可不是闹着玩的。

“寄生虫”鱼类

寄生虫这玩意儿，听起来就让人心里发毛。可偏偏有些鱼，比如生鱼片、未煮熟的鱼，就喜欢携带这些小东西。孕期妈妈要是贪图一时口舌之快，吃了这些鱼，寄生虫就可能顺着宝宝的营养通道，跑到宝宝体内“安营扎寨”。到时候，宝宝吃苦，妈妈心疼，何必呢？

“过敏原”鱼类

鱼类过敏原，这可不是闹着玩的。有些妈妈吃了鱼，尤其是富含过敏原的鱼类，比如鲑鱼、鲈鱼，就会出现过敏反应。孕期过敏，那可真是“牵一发而动全身”。为了宝宝和自己的健康，还是远离这些“过敏原”鱼类吧。

“药物残留”鱼类

这年头，鱼儿也爱吃药。开玩笑？你当真！那些被人类用来治疗鱼病的药物，比如抗生素、激素，可都留在鱼体内了。孕期妈妈要是吃了这些“药物残留”鱼类，宝宝在娘胎里就可能成为“小药罐子”。这可不是危言耸听，千万要注意哦！

结语

孕期吃鱼有讲究，可不是随便挑几条就能下肚的。为了宝宝的健康，避开这些“鱼忌”吧。当然，也不是所有的鱼都不能吃，那些新鲜、安全、富含营养的鱼类，还是可以适量食用的。毕竟，孕期营养均衡，才是宝宝健康成长的关键。 最后，愿每位准妈妈都能平安度过孕期，生个健康、聪明的宝宝！??