痛经很严重怎么办?

痛经除了做到以上几点，最重要的是口服金巢安调理，坚持一段时间就能调理月经，缓解痛经，从而改善经期综合征。

女性朋友可以通过多喝热水、多穿衣服、多喝姜茶来温暖身体，有助于女性朋友加快血液循环，有助于缓解痛经。保暖腹部和子宫是缓解痛经的最好方法。女性朋友经期一定要注意暖腹。

痛经厉害怎么办

《1》第一静卧休息，在我们痛经的时候，子宫是痉挛的，所以我们通过静卧休息，可以进行缓解。第二个就是加温保暖，可以喝点姜糖水，下腹热敷，还有泡热水脚，促进血液循环，可以让经血通畅，这样就会缓解痛经。

《2》一，榴莲，榴莲性热，服用之后具有活血散瘀的作用，痛经的时候服用榴莲能够很好的缓解疼痛。

《3》喝大量热水来温暖身体，这可以增加血液流动，缓解月经疼痛。如果每次经期疼痛非常强烈，你也可以尝试食物疗法的方法。有一个食谱，很简单，效果也很好，就是艾蒿红糖蛋粥。这种粥的配料很简单，包括艾蒿叶、鸡蛋和红糖。

《4》避免在月经期间用凉水洗头及洗澡。凉水不利于月经血顺利排出，会加重痛经。可以用暖水袋热敷腹部，并适当泡脚。保证充足的睡眠。熬夜会导致生理机能紊乱，不利于经血排出。在充足睡眠的基础上适当锻炼可增强体质。

月经来了,很痛怎么办?

如果是那种无法忍受的疼的话，是要喝止疼药的。不过不要自己随便乱买，到医院去开合适的药。2.喝红糖水也可以有效的缓解痛经。我每次痛经的时候，喝一杯红糖加生姜煮的水，过一会就好了。红糖也分很多种类。

经期疼痛时，可以喝些红糖姜茶，红糖加入几片生姜，和水放在锅里煮沸，趁热喝可以缓解痛经。同时可以用热水袋或者暖贴贴在腹部，也是可以缓解疼痛的。如果症状没有改善的话，可以吃些止痛药，比如：布洛芬片。

通过调节饮食来缓解痛经痛经女性可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦，还可以吃一些香蕉来减轻痛经痛苦。因为香蕉中富含的维生素B6有稳定情绪、减轻腹部疼痛感的作用。

用开水冲泡红糖，每天喝两到三次，可以明显缓解疼痛。此外，经常饮用开水，经常上厕所。如果在月经期间你找不到任何其他方法可以缓解你的痛苦，你可以直接按摩你的胃。揉搓你的手掌，热起来，按摩你的胃，促进血液循环。