“气和血，人体之根本。”这是我们老祖宗几千年前就总结出来的道理。而如今，现代人也越来越注重食疗养生，其中，鸽子汤就是一道补血补气的佳品。

鸽肉，被誉为“动物人参”，其营养丰富，肉质细嫩，易于消化，对于补气来说再好不过。而鸽子汤，更是因为其独特的滋补作用，被广泛应用于食疗中。

那么，鸽子汤要放什么材料才能更好地补血补气呢？

首先，红枣是必不可少的。红枣，性温、味甘，具有补中益气、养血安神的功效，对于女性来说，更是一种美容养颜的好食材。将红枣放入鸽子汤中，不仅可以增加汤的甜味，更能让鸽子汤的补血补气效果更上一层楼。

其次，枸杞也是鸽子汤中的佳品。枸杞，性平、味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功效。将枸杞放入鸽子汤中，既能增加汤的香气，更能让鸽子汤的补气效果更佳。

再加上一些姜片和葱段，既能去腥增香，更能让鸽子汤的补气补血效果更上一层楼。

这就是我为你推荐的鸽子汤的食材搭配。当然，你也可以根据自己的口味和需求，加入其他的中药材，让鸽子汤更加营养丰富，更加美味可口。

补血补气，不仅仅是女性的专利，更是所有人的需求。让我们一起，用鸽子汤，补气补血，让身体更健康，让生活更美好。